Tjänster · 1:1-coaching

1:1-coaching

Personlig coaching – individuellt, jordnära och användbart i vardagen.

När passar 1:1-coaching?

Vill du utveckla din samtalsstil, ta mer plats i grupp eller bli ännu tydligare i hur du uttrycker dig? Då behöver du inga färdiga repliker, utan en träning som bygger vidare på det du redan har.

Hos Sotera kombinerar jag konkret samtalsträning med arbete kring vanor och närvaro – så att du förstår din egen stil och vilka kliv som tar dig framåt.

Så går en coaching till

Vi börjar med ett kostnadsfritt klarhetssamtal där vi ser vad du vill utveckla. Sedan tränar vi konkret i en serie samtal, i Göteborg eller online, i en takt som passar dig.

Mellan träffarna provar du i verkliga situationer och vi följer upp tillsammans. Målet är att du ska känna dig trygg och självgående – inte att gå i coaching för alltid.

Vanliga frågor

Behöver jag förkunskaper? Nej, inga alls. Vill du förbereda dig kan du fundera på vad du vill utveckla – men det är frivilligt.

Vad kostar det? Alla upplägg har fasta priser som du ser innan du bestämmer dig. Vi börjar alltid med ett kostnadsfritt klarhetssamtal. Ingen bindningstid.

Kan jag ha coachingen online? Ja, både på plats i Göteborg och via video.

Är det här terapi? Nej. Coaching är framåtriktad utveckling av färdigheter och stil – inte vård eller behandling.

Coachingen passar dig som

• vill utveckla din kommunikation och samtalsstil
• vill ta mer plats och uttrycka dig tydligare
• vill bli ännu tryggare i möten och grupp
• vill bygga vidare på dina naturliga styrkor
• gillar konkret träning i din egen takt